Bugun...
Reklam

Galeride gezinmek için klavyenizdeki tuşlarını da kullanabilirsiniz.


Sağlığınız için sadece 120 saniye ayırın
EGZERSİZ 1: Sırtüstü yatağa yatın iki bacağınızı birden karnınıza çekerek iyice gerin. Bu pozisyonda 20 saniye bekleyin.
YUKARI